鸡皮肤是生活中比较常见的一种皮肤疾病,由于皮肤角化会变得很粗糙,严重影响个人形象。患上了鸡皮肤应该来专业的皮肤医院检查治疗,同时还要做好护理措施,这样才能早日好转。那么,患上了鸡皮肤怎么办呢?下面就由杭州肤康皮肤医院给大家介绍一下。
患上了鸡皮肤怎么办
1、保持皮肤湿润
当肌肤处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌肤的干净卫生。
2、不要抓挠患部
因为用手挤,挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象,毛孔开口会变小,会更容易堵塞的,而且如果经常挤,会引起色素沉着,就算疙瘩没有了,也不好看。
3、补充维生素C和维生素A
如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
4、多吃蔬菜水果
饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常,植物性的食物有:胡萝卜,小白菜,油菜,菠菜,空心菜,茴香,香菜,韭菜,荠菜和茶叶及红黄色水果如杏,柿子等,豌豆苗、红心甜薯、青椒等蔬果类。
5、补充维生素
身体缺乏维生素A也会造成鸡皮肤,这种人群平时要适当服用维生素,平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃含维生素A的食物.动物的肝,牛奶,螃蟹和蛋类含量比较高。葡萄籽提取物吧,含有原青素,抗氧化作用强,可以美白。当皮肤暗黄又或者气血不足,补气血的当归黄芪可以经常吃的。
温馨提醒:以上就是关于“患上了鸡皮肤怎么办”的介绍,鸡皮肤的出现很是影响美观,尤其是在夏季让很多女生非常头疼,患上了鸡皮肤要及时来专业的皮肤医院治疗,同时还要做好护理措施,养成良好的生活习惯,这样才能早日好转。