如果出现了疥疮，为了避免病情加重或传染给他人，患者应避免接触以下物质、行为和人群：
一、物质
辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等，这些食物可能加重疥疮的瘙痒和炎症。
发物：如海鲜、狗肉、羊肉等，这些食物可能引发过敏反应，加重疥疮症状。
油腻、油炸食物：如薯条、炸鸡等，这些食物可能增加皮肤油脂分泌，不利于疥疮的恢复。
酒精、咖啡、浓茶：这些饮品可能刺激皮肤，加重疥疮的瘙痒感。
二、行为
搔抓患处：疥疮患者应避免搔抓患处，因为搔抓可能使皮肤破损，增加感染的风险。
与他人共用物品：疥疮患者应避免与他人共用衣物、毛巾、浴巾、床品等物品，以防止疥螨的传播。
不及时消毒：患者使用过的物品应及时消毒，如用开水煮沸或阳光下暴晒，以减少疥螨的存活。
三、人群
密切接触者：疥疮患者应避免与未感染疥螨的密切接触者直接接触，如拥抱、握手等，以防止疥螨的传播。
免疫力低下者：疥疮患者应尽量避免接触免疫力低下的人群，如老年人、儿童、孕妇等，因为他们的抵抗力较弱，更容易感染疥螨。
此外，疥疮患者在治疗期间还应注意以下几点：
保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。
及早治疗：发现疥疮后应及时就医，按照医生的建议进行治疗，避免病情恶化。
隔离治疗：在治疗期间，患者应尽量与他人保持一定距离，避免密切接触，以防止传染。
综上所述，疥疮患者在日常生活中应避免接触上述物质、行为和人群，并采取相应的预防措施，以减少疥螨的传播和病情的恶化。
