鸡皮肤，医学上称为毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。治疗鸡皮肤的方法多种多样，以下是一些常见的治疗方法：

 

    一、药物治疗

 

    外用药物

 

    维A酸乳膏、维安酸乳膏、他扎罗汀凝胶：这些药物可以调节皮肤角化功能，促进皮肤代谢，改善毛周角化现象，使鸡皮肤逐渐变得光滑细嫩。

 

    水杨酸软膏、尿素乳膏、鱼肝油乳膏：这些药物可以软化皮肤角质，缓解角质栓塞现象，改善皮肤粗糙症状。同时，它们还可以起到滋润皮肤的作用，同样可以改善症状。

 

    口服药物

 

    维生素A、维生素E软胶囊：这些药物可以补充身体所需的维生素，有助于缓解鸡皮肤症状。但需要注意适量补充维生素，过量反而可能加重症状。

 

    二、物理治疗

 

    紫外线治疗

 

    如果鸡皮肤面积较大，可以适当接受紫外线照射治疗。紫外线照射虽然有可能引起黑色素沉积的副作用，但可以有效使鸡皮肤逐渐缓解。一般在照射3~4次后就可以有效治愈。

 

    温泉浴

 

    温泉水中含有大量的矿物质以及微量元素，经常用温泉水泡浴，能够使全身的皮肤变得更加光滑，起到治疗鸡皮肤的作用。但这种方法见效好，花费也较高。

 

    激光治疗

 

    激光治疗是一种较为有效的改善鸡皮肤的方法。激光可以通过特定的波长和能量，刺激皮肤胶原蛋白的产生，促进皮肤细胞的更新和再生，从而改善鸡皮肤的粗糙外观。激光还可以减少皮肤角质层的厚度，使皮肤更加光滑细腻。激光治疗需要多次进行才能达到较好的效果，治疗后需要注意皮肤的护理，避免日晒和刺激。

 

    三、皮肤护理

 

    保湿

 

    有鸡皮肤症状的人，平时一定要多注意皮肤保湿。可以经常用凡士林润肤露涂抹皮肤，也可以涂抹10%的甘油水，起到润滑皮肤的作用。

 

    清洁

 

    可以每天用温热水清洗皮肤，在洗完之后要立即擦干，然后在局部涂抹润肤霜。避免使用碱性过强的清洁产品，以免加重症状。

 

    穿着

 

    穿纯棉内衣，避免皮肤受到摩擦和刺激。

 

    四、生活习惯调整

 

    饮食

 

    多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋黄、动物肝脏等，以改善症状。避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。

 

    作息

 

    保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

 

    心态

 

    保持良好的心态，避免焦虑和压力过大。

 

    总之，治疗鸡皮肤需要耐心和细心，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于疾病的恢复。