如果已经出现了鸡皮肤，即毛周角化病，可以通过以下几种方式进行治疗：
一、药物治疗
内服药物：
维生素A和维生素E：口服维生素A和维生素E可以缓解鸡皮肤症状，但需注意适量补充，过量反而可能加重症状。
其他维生素补充：如维生素B12、维生素C等，也对改善鸡皮肤有益。
外用药物：
维A酸乳膏、维安酸乳膏、他扎罗丁凝胶：这些药物能够舒缓皮肤，使鸡皮肤逐渐变得光滑细嫩。
尿素乳膏、水杨酸乳膏、鱼肝油乳膏：这些乳膏可以起到滋润皮肤的作用，同样可以改善症状。
水杨酸软膏：5%的水杨酸软膏也被用于治疗鸡皮肤，它能软化及溶解角质，改善皮肤粗糙和脱屑。
二、物理治疗
紫外线治疗：
如果鸡皮肤面积较大，可以适当接受紫外线照射治疗。虽然有可能引起黑色素沉积，但可以有效使鸡皮肤逐渐缓解，一般需要照射3~4次。
激光治疗：
对于药物治疗后症状无明显好转或病情较严重者，可以选择激光治疗。激光治疗能促进皮肤胶原蛋白再生，从而改善鸡皮肤症状。
三、其他治疗方法
温泉浴：
温泉水中含有大量的矿物质及微量元素，经常用温泉水泡浴能使全身皮肤变得更加光滑，对治疗鸡皮肤也有一定效果，但花费较高。
四、日常护理
保湿：
鸡皮肤通常会导致皮肤干燥，因此需注意保湿。可以使用凡士林润肤露、10%的甘油水或温和的保湿霜剂涂抹皮肤，保持皮肤湿润。
避免刺激：
避免使用强刺激性的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤干燥和鸡皮肤症状。
选择宽松、柔软的衣服，避免与皮肤摩擦。
健康生活方式：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
均衡饮食，多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
五、注意事项
在治疗过程中，如症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，根据医生建议调整治疗方案。
避免自行购买和使用不明来源的药物或治疗方法，以免加重病情或引起其他不良反应。
综上所述，治疗鸡皮肤需要综合考虑多种方法，并在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和日常护理也是改善鸡皮肤症状的重要措施。
